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孕妈想科学坐月子需知悉这几个知识

作者:南昌捐卵 来源:http://www.missrabbit.com.cn/ 浏览次数: 日期:2018/12/24 11:16:05
    说到坐月子,相信妈妈一定不陌生,因为每个妈妈在生了宝宝以后都会坐月子,而坐月子就是为了让妈妈的身体得到更好的恢复,所以在坐月子期间,妈妈需要格外的注意。坐月子讲究科学,所以在坐月子的时候,妈妈不能够总是听信一些老人的观点,毕竟在老一辈的眼中,现在的坐月子方式与从前大不相同,而妈妈应该要讲究科学坐月子。
    在老一辈的人眼中,坐月子是不能够洗头和洗澡的,因为老人们常说坐月子期间如果受了凉,身体就会落下毛病,所以很多老人们都不建议妈妈在坐月子的时候洗头发洗澡。其实并不能够说这个观念是错误的,只不过对于大多数年轻人来说,一个月不洗头和不洗头发,这是一件非常难受的事情,所以很多妈妈都不会去遵从这一点,在坐月子期间,依照洗头和洗澡。
    只不过妈妈在洗头和洗澡的时候,一定要注意做好保暖工作,千万不能够在月子里感冒和受凉,更不应该要因为洗澡和洗头发发烧,这样就得不偿失了。毕竟妈妈在哺乳期,发烧会导致妈妈不能够正常的哺乳,这样就会影响宝宝的身体发育。
    坐月子的时候,妈妈应该要坚持早睡早起,良好的睡眠,可以让妈妈的身体得到更快的恢复,所以妈妈不要经常玩手机,宝宝每次睡觉的时候,妈妈都应该要随着宝宝的作息时间,这样妈妈才能够得到充足的睡眠。另外,在照顾宝宝的时候,每天夜里宝宝都要吃夜奶,所以就会导致妈妈睡眠不足,白天的时候,希望妈妈要少忙碌一些,跟着宝宝安安静静的睡会儿觉,补补觉对身体也是有很大的好处的。

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